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心理咨询师提醒您疫情尚未过去,勿存侥幸心理

但是在这种向好的趋势中,也出现了一些危险的信号——可能是觉得现在已经没那么危险了,很多人开始得意忘形了,放纵了。

越来越多人出外开始不带口罩了,全国多地也都出现了人从众现象,隔着屏幕看得小编都紧张。

体谅到大众焦虑的心情,专家们也在一刻不停歇地探讨剖析病情走势,尽力为大家探索未知,尝试着找到最终的出路。

张文宏主任曾经在一个演讲说提到,为什么人们更害怕SARS?因为人们对它一无所知。病毒很可怕,但更可怕的是对一种病毒一无所知,不知道从哪里着手去控制。

换句话说,如果新冠病毒会长期与人类共存,但只要我们了解病毒的特性,了解它的来源、传播途径、防控方法等关键问题,甚至可以研发出相关的疫苗,即使不能完全消灭它,但能控制它,也算得上不错的结果,而对病毒的了解依赖于相关的科学研究。

最终,不论此次疫情的结局是哪一种,在没有接到政府宣布解除疫情戒备措施之前,我们依然需要:

继续做好必要的防护隔离

广大群众仍需继续保持当前国家要求的防护隔离措施。出入公共场所务必戴好口罩、勤洗手、做好消毒、非必要不聚集。

返程人员乘坐长途交通工具尽量隔两小时到休息区开窗通风

国家卫生健康委疾控局副局长王斌指出,对于乘坐长途客车返回工作岗位的人们,建议隔位而坐,分散去坐,同时建议长途汽车隔两个小时到休息区休息,不仅是休息,主要是要开窗通风。

乘坐公共交通工具时,触碰车门扶手后及时消毒手部

中国疾控中心消毒首席专家张流波指出,如果是出门在外,可以用手消毒剂来进行手卫生。要把手掌、手背、指缝、手指、手指尖、大拇指都擦拭到。

常用的手消毒剂是含醇的,如果对酒精过敏,也可以用无醇的手消毒剂。或者用消毒湿巾擦一擦也是可以的,消毒湿巾擦的时候,用起来没有涂抹手消毒剂方便。

复工后各单位尽量错峰吃饭

中国疾控中心传染病处研究员冯录召说到,务工人员返程前应先做好体温测量,有可疑症状的先不要返程;同时,返程过程中也要做好个人防护;用工单位要在进行上岗前进行体检。同时,用工单位应加强通风,配备洗手液、手消毒剂等;如果在密闭环境上班,建议戴口罩;建议各单位错峰吃饭等。

对空气消毒时,一定是在无人环境下进行

中国疾控中心消毒首席专家、环境所消毒中心主任张流波指出,目前一些地方可能存在过度消毒的现象。消毒确实是切断传播途径重要手段,但一定要有针对性。

比如一些地方对大街消毒,这意义不大。如果用消毒剂对空气消毒,一定是在无人环境。如果消毒过程中有人吸入消毒剂或往人身上喷洒消毒剂,这样的风险也是无法定量评估的。

尽可能加强锻炼

最后最重要的一点,也是这次疫情专家们反复强调的免疫力的重要性。平时大家还是要多多锻炼身体,保持饮食均衡,努力提高身体免疫力才是保护自己的根本。

想要战胜这场疫情,我们不能只靠一线医护人员的辛勤付出,更需要我们每个人做好配合工作。你我的脚步就是病毒传播的速度!少出门,勤洗手,戴口罩,少聚集!

在这个关键时刻,如果大家还是抱着侥幸心理、放纵心态,很有可能会导致功亏一篑,疫情死灰复燃!

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